od czego

białko nie zamieni sie w tłuscz bo rganzim nadmair wydali aprzed i po wysiłku fiztcznym ww.zloożone+białko nie ma czegos takiego jak 1g białka na 3g wegli !! białko ustal na poziomie 1.8-2,2g,wegle to zalezy od celu(jak masa to 4,5-6g jak redukcja to 2-3g) tłuszcz tez zaleznie od celu 1-1,8g przynajmnie ppolicz sobie tak mniej wiecej nie mowie co [...]

[...] hehehe Efekty hmmm wsio naprawde WSIO zalezy od zarcia. Ja ostatnio masujac po 4 tygodniach bylem okolo 5-6kg ciezszy i w**** silniejszy :P. Spadki.....1-1.5kg w dol z czego wiekszosc to woda bo w robocie co 1h do kibla heheheheheh. Z sily nie spadlem w ogole ale to juz sprawa bardzo indywidualna. Wiadomo spadla ogolnie wytrzymalosc silowa [...]

[...] bardzo słabo zaplanowane,wygladało to tak -male grupy miesniowe 3ceiczenia po 3-4s a te duze 4cwiczenia po 4serie. ciezar dobierałem tak aby robic najmniej 6-7potórzen +z czego duzo cwiczen z pomocą partnera aby pomógl kilka wymuszonych róchów.ciezar zakadałem taki aby miecic sie w tym przedziale powtórzen. podział wygładał albo klatka/bic [...]

[...] od tak... Taki Materla czy Błachowicz tylko czekają na ofertę UFC, bo w KSW walczy się o pietruszkę, jakoś ta dwójka zarabia na pewno mniej niż Mamed a jakoś nawet Błachowicz powiedział, że dostał by taką ofertę co Mamed i od razu by podpisał kontrakt. Tylko czekam na kontrargumenty typu: "ale on musi mieć z czego utrzymać rodzinę" itp. %-)

łodzianin1 dokładnie . Znajomi odradzali mi siłownie w domu, bo stracę motywację i nie będzie mi się chciało ćwiczyć. I bardzo się mylili ! To jest to czego potrzebowałem od dawna, siłka na chacie . Pełna kontrola treningu. Nie potrzebuje do tego całej pełnej sali ludzi . Z racji, że dzisiaj sobota. Testuje Golden Monk z Ale browar. Bardzo dobre, [...]

[...] pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition® 7. Dlaczego Olimp® ? No a kto by inny jak nie OLIMP -najbogatsza oferta na rynku -produkty sprzedawane w blisterach -możliwość kupna minerałów osobno -świetna jakość [...]

[...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? 1)Najlepsza polska marka na rynku suplementów 2)Posiada profesjonalną obsługę w sklepie on-line. 3)Produkty testowane laboratoryjnie powstające w [...]

[...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Była to pierwsza marka o jakiej usłyszałem odkąd interesuje się kulturystyką, a pierwszą kreatyną, którą zastosowałem były MEGA CAPSY OLIMPA. Kupiłem [...]

[...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Na początku swojej przygody z kulturystyką każdy młody sportowiec dochodzi do punktu w którym każdy kolejny trening jest coraz mniej udany. Więcej [...]

[...] pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach? OLIMP SPORT NUTRITION ® 7. Dlaczego Olimp®? Ponieważ mam zaufanie do tej firmy, gdy kupuję ich produkty, to wiem, że w pudełku będzie to co jest napisane na opakowaniu, a nie jakieś badziewie. [...]

[...] klubu tylko artykuł w sieci. Strona klubu miałaby jakieś informacje o treningach, instruktorach, adres, kontakt-a tu nic. To zwykły artykuł z "combat" w tytule. dlaczego dodano nazwę combat do stylu, który z walką nie ma nic wspólnego tai-chi. Jak wspomniał kopt, nasz forumowy spec od Wushu, czyli dacheng, twierdzi, że to, co zwykle [...]

Witam. Ćwiczę CA (Combat Aikido) bardzo krótko, tj. od września, dopiero zaczynam. Tak jak każda Sztuka Walki, ma swoje plusy i minusy, w zależności od tego, czego po Sztuce Walki oczekuje adept. W sekcji Rzeszowskiej(są dwie), która (mam nadzieję, że podając nazwę łamię regulamin forum) zwie się RAIMEI ( są w Rzeszowie 2 sekcje, drugiej nie znam) [...]

[...] itd .Mamedowi nie dziwię się,że nie chce walczyć za mniej lub porównywalną kwotę którą wyrywa od ksw.ma tutaj dobrze i mało ryzykuje. panowie, mma to biznes i dla zawodników jak dla organizatorów liczą się $$$$$ ps.może czymś nas zaskoczy,czego wam,sobie i jemu życzę :-) Zmieniony przez - mek24 w dniu 2012-05-26 16:45:56

Nie wiem czego Wy od tego Wanda chcecie... Nie demoluje ale trzyma się w tym UFC : rozj**ał Cunga Le jak za dawnych czasów. Wyłapał od Labena i Rampa ale były to KO gdzie on Idzie w ostrą wymianę i albo trafi albo zostanie trafiony w jego stylu. Pojechał Bispinga na miękko IMO Rozbił Jardine Dał MEGA walkę z Icemanem na powrocie z Pride. I [...]

[...] budek z pod granicy z fajkami wolą widzieć co chcą widzieć niż zainwestować w dobrego pracownika. Puki co oram na swoim ale zależny jestem od tępych łbów, oby już niedługo, czego i wam życzę. Jestem etap niżej od Ciebie mój drogi Obeliksie, ale mam plan B na dorobienie się dużej kasy w naszym pieknym kraju - to leży tylko wziąć trzeba :D Ale [...]

[...] brakuj. Albbo zajmuje b.niskie miejsca, albo wygrywa. Mozliwe ze te wahania sie kiedys ustabilizuja i McMillan zacznie zajmowac naprawde wysokie pzycje ze swietna forma. To czego wedlug mnie brakuje Cedricowi, ma Freeman. Chociaz nie o tak dobrych ksztaltach, jest jednak twardym i dojrzalym zawodnikiem, i potrafi przygotowac dobra forme. [...]

[...] jak wy wyżej. Drugi posiłek jak wyżej, trzeci barachło, czwarty cholera go wie piąty raz jest a raz nie ma. Ale nie jest tak że weekend to dzień rozpusty i jedzenia byle czego. Czasami jest tak że tylko w sobotę coś zjem nie teges a niedziela jest OK. A czasami sobota i niedziela są OK. //edit Po głębszej analizie problemu i łączenia ćwiczeń [...]

Prześledziłam tę dyskusję i naprawdę mnie wryło. To nic że odbiegliście od tematu ale jak wielu może krytykować to czego tak naprawdę nie zna. Ja ćwiczę w Pszczyńskiej już prawie 7 lat i zapewne wielu zaskoczę-ale nie mam jeszcze dana :) Poza tym to że w PASW można nauczyć się zarówno obrotówek jak i comatu to chyba dobrze a nie źle. O to chodzi [...]

[...] potrzeb i predyspozycji. A zdanie że styl nie wygra za Ciebie walki jest w 100% prawdziwe więc może odrobina krytycyzmu w swoim kierunku Strucel. Pozdro." Dlaczego śmieszne i dlaczego wątpisz?,jeśli ktoś wypisuje że jego uderzenia w tętnicę powalają wszystkich dookoła -to niech przyjedzie i to udowodni ...chyba że wiesz o czymś o [...]

[...] właśnie tak mogę opisać ten produkt. Dokładnie taki sam smak jak domowy dżem. Produkt bardzo smaczny, intensywny smak truskawkowy, nie ma żadnych chemicznych posmaków, ani niczego innego. Kawałki owoców! Produkt rewelacyjny jako dodatek do naleśników, omletów czy gofrów. Ale równie dobrze może być zajadany solo!- ocena 10/10 CHERRY IN JELLY [...]